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Und meine Kraft gehört auch mir
Wann wird Fürsorge zu einem stillen Verlust der eigenen Kraft?
Dieses Buch folgt den Mustern des Gebens, Funktionierens und Sich-Zurücknehmens. Es geht um Selbstfürsorge, Abgrenzung und die Frage, wie viel von der eigenen Kraft bei einem selbst bleiben darf.
Ein verdichteter Text zum Lesen und Weiterdenken.
PDF zum Download · Es wird kein gedrucktes Buch versendet. Kauf und direkter Download erfolgen über Etsy.
Zwischen Fürsorge und Selbstverlust
Wenn gebraucht werden Halt gibt
Wer lange verlässlich war, bemerkt oft erst spät, wie viel Kraft in Erwartungen, Rücksicht und Verantwortung fliesst. Das Gebrauchtwerden kann Nähe und Bedeutung geben. Zugleich wird das eigene Bedürfnis leiser, bis Erschöpfung oder Wut zeigen, dass das innere Mass überschritten ist.
Einblick ins Buch
Lesen und weiterdenken
Verdichtete Texte beleuchten unterschiedliche Facetten von Selbstfürsorge und Abgrenzung. Kurze Nachklänge führen den Blick zur eigenen Erfahrung: zum eigenen Mass, zum Nein und zu jener Kraft, die bei einem selbst bleiben darf. Das Buch lässt sich am Stück oder in einzelnen Abschnitten lesen.
Hinter den Seiten
Wie dieses Buch entstanden ist
Am Anfang beschäftigte mich eine Frage, die sich nicht mit einem schnellen Satz beantworten liess: Wann ist Selbstfürsorge notwendig – und wann wird sie zum Egoismus? Beim Schreiben zeigte sich, wie eng diese Frage mit dem Gebrauchtwerden, mit Schuldgefühlen, Müdigkeit und dem eigenen Mass verbunden ist. Aus Beobachtungen, Erfahrungen und inneren Bildern entstand nach und nach ein Text über die Kraft, die wir geben und über jene, die bei uns bleiben darf. Ich wollte keinen Ratgeber schreiben. Entstanden ist ein verdichtetes Mini-Buch, das Zusammenhänge spürbar macht und Fragen offenhält. Ergänzt habe ich den Text mit Bildern, die als ruhige Bildräume begleiten.